Wil je ook meer rust in je hoofd?

  • Eigenlijk heb je het tegenwoordig alleen nog maar druk. Er moet van alles.
  • Het is druk in je hoofd. Je voelt je al tijden niet meer lekker in je vel.
  • Je bent zo vaak alleen nog maar moe. Alles kost je energie.
  • Niets lukt meer echt goed, je vergeet steeds meer en maakt ook steeds meer fouten.
  • En ondertussen slaap je wellicht ook niet meer zo goed.

Het leven kan echter ook gewoon leuk en ontspannen zijn. Je gewoon weer lekker voelen. Meer rust en plezier in je leven.
Op jouw manier. Ik help je daar graag bij.

"Wandelkoers"

Individuele wandelcoaching afgestemd op jouw persoonlijk situatie

  • We maken samen 4 tot 8 wandelingen van ongeveer 1½ uur per wandeling.
  • De wandelingen vinden plaatsen in De Loonse & Drunense Duinen of landgoed Plantloon
  • Na afloop van iedere wandeling ontvang je binnen 1 dag een e-mail met daarin een terugkoppeling van de wandeling inclusief de inzichten die zijn ontstaan tijdens onze gesprekken in de natuur.
  • Je ontvangt tevens een notitieboekje met pen.

"Rust op hardloopschoenen"

Individuele runningtherapie afgestemd op jouw persoonlijke situatie

  • Gedurende 8, 12 of 16 weken gaan we iedere week samen hardlopen. Deze wekelijkse training duurt ongeveer 1 uur.
  • De trainingen vinden plaats in De Loonse & Drunense Duinen of landgoed Plantloon.
  • Tussendoor ga je ook iedere week ook zelfstandig aan de slag met bewegen.
  • Je ontvangt van mij een persoonlijk programma voor de looptrainingen.
  • Je ontvangt tevens een notitieboekje met pen.

"Het kompas"

Individuele begeleiding met een mix van wandelcoaching en runningtherapie

  • We ontmoeten elkaar wekelijkse in De Loonse & Drunense Duinen of landgoed Plantloon.
  • Tijdens onze bijeenkomsten van ongeveer 1½ uur zullen we het hardlopen afwisselen met coachwandelen.
  • Na afloop van iedere bijeenkomst ontvang je binnen 1 dag een e-mail met daarin de terugkoppeling van onze bijeenkomst inclusief eventuele inzichten die zijn ontstaan tijdens onze gesprekken.
  • Tussendoor ga je iedere week ook zelfstandig aan de slag met bewegen.
  • Je ontvangt van mij een persoonlijk programma voor de looptrainingen.
  • Je ontvangt tevens een notitieboekje met pen.

Spreekt dit jou aan, neem dan gerust contact met mij op.

Bel mij op 0629594482 of stuur een e-mail naar info@amethistnatuurcoaching.nl om een afspraak te maken voor een gratis kennismakingswandeling in de Loonse & Drunense Duinen of  landgoed Plantloon.
Tijdens deze wandeling kun je dan ook gelijk al ervaren wat bewegen en coachen in de natuur voor jou kan betekenen en welke vorm het beste bij jou zou passen.

Neem contact op


Wil je gewoon eens eenmalig de natuur in en tot rust komen, kijk dan bij "Overige diensten".

Overige diensten

Wat zeggen mijn klanten?

"Telkens weer was ook dit weer een onderdeel van de ervaring, de zelfreflectie. Brigitte weet je hierbij te inspireren en je te laten richten op de mooie aspecten van wat je waarneemt in de omgeving”.