Transformatie & Zelfontwikkeling

In mijn praktijk gaat het opvallend vaak over emoties. Mensen stappen binnen met uiteenlopende vragen: over gezondheid, zingeving, werk, relaties of simpelweg het gevoel dat ze “vastlopen”. En bijna altijd, ergens in het gesprek of traject, komen emoties bovendrijven. Soms heel zichtbaar, soms subtiel, maar zodra die emoties naar de oppervlakte komen, weet ik: hier zit iets wezenlijks. En daar ben ik op dat moment ook blij om. Dat klinkt misschien gek. Of toch niet?

De natuur en haar seizoenen hebben altijd een diepe indruk op mij gemaakt. Er is iets magisch aan de manier waarop het landschap verandert en hoe dat invloed heeft op ons als mens. Of ik nu op pad ben voor mijn (bijna) dagelijkse kruidenrondje, een coachwandeling maak, een stuk fiets of aan het hardlopen ben, ik merk telkens weer hoe sterk we reageren op de wisselingen van de seizoenen. Wanneer de zon schijnt, lijken mensen spontaan vrolijker en energieker. Maar op grijze, regenachtige dagen lijkt iedereen zich juist terug te trekken in zichzelf. Logisch misschien, maar eigenlijk zijn alle seizoenen waardevol en hebben ze hun eigen betekenis. De natuur verandert voortdurend, en als je daar bewust bij stilstaat, kun je er zoveel van leren. Het is niet alleen een cyclus die invloed heeft op de natuur, maar ook een prachtige spiegel voor ons eigen leven.

Leef jij écht jouw eigen leven? Of laat je je, vaak onbewust, leiden door de verwachtingen van anderen? Je eigen koers varen betekent dat je kiest voor wat écht bij jou past. Niet omdat het vanzelfsprekend lijkt, maar omdat je diep van binnen voelt dat het goed is. Vaak kabbelt het leven gewoon voorbij. Misschien herken je dat wel. De ene dag volgt op de andere. Alles voelt vertrouwd en veilig, en dus ga je door op de ingeslagen weg. Maar sta je weleens stil bij de vraag: Is dit nu écht mijn pad?

Weet jij hoeveel zintuigen een mens heeft? Waarschijnlijk denk je meteen aan de bekende vijf: zien, horen, ruiken, proeven en voelen. Maar wist je dat er nog veel meer zijn? Zoals het vermogen om energie te voelen bijvoorbeeld? Lange tijd vond ik het spannend om te praten over dingen zoals energie voelen. Misschien zou het wel zweverig klinken. Maar ik heb geleerd dat dit bij mij hoort en dat het er mag zijn. Het is een prachtig iets om mijn leven bewuster te leven. En dat brengt me bij iets wat ik recent heb ervaren, een verhaal dat dicht bij mijn hart ligt.

De Nederlandse seizoenen... ik kan er enorm van genieten. Elk seizoen brengt iets bijzonders met zich mee. Het is nooit saai, integendeel: als je goed kijkt, zie je dat de natuur ons een spiegel voorhoudt. Een les die we vaak over het hoofd zien, maar die iets diepgaands zegt over ons eigen leven.

Wist je dat de natuur jou altijd iets te bieden heeft? In de natuur kun je prachtige dingen tegenkomen die in veel gevallen ook een mooie werking hebben als het gaat om gezondheid, zowel op lichamelijk vlak als ook op het mentale vlak. En het mooie is, je hoeft helemaal niet zo ver te zoeken!