Transformatie & Zelfontwikkeling

Bankje met uitzicht over de natuur, een plek om letterlijk afstand te nemen en opnieuw perspectief te vinden.

Vast in jouw verhaal? Wat er gebeurt als je letterlijk afstand neemt

/ Brigitte Boven - Pees / 🧘‍♀️ Persoonlijke groei & Mindset en 👩‍⚕️ Coaching & Begeleiding / Wandelcoaching , Transformatie & Zelfontwikkeling , Bewustwording & Bewustzijn

Ken je dat gevoel dat je ergens middenin zit en alleen nog maar het probleem ziet? Dat had ik vorige week in mijn praktijk ineens in drie gesprekken achter elkaar. Blijkbaar was het “vastzitten in je eigen verhaal” even het thema van de week. Zelf ben ik er soms ook heel goed in. Maar er gebeurt iets verrassends wanneer je één stap achteruit doet........

Lees het volledige artikel

Hart in boom gekerfd als metafoor voor verbinding tussen lichaam, geest en natuur

Het hart, meer dan een pomp?

/ Brigitte Boven - Pees / 🩺 Gezondheid, Voeding & Welzijn en 🧘‍♀️ Persoonlijke groei & Mindset / Leefstijlcoaching , Innerlijke rust , Transformatie & Zelfontwikkeling , Ademhaling , Stress & Burn-out

Het afgelopen jaar kwam ik door omstandigheden veel in ziekenhuizen. Niet zozeer omdat ik daar nu zelf iets te zoeken had, maar meer omdat er in mijn naaste familie het nodige speelde op gezondheidsvlak. Ik verwonderde mij over hoe knap ze tegenwoordig zijn in wat ze allemaal kunnen in ziekenhuizen. Maar het lijkt er bijna op dat we zijn vergeten dat ons lichaam meer is dan een fabriek met losse onderdelen...................

Lees het volledige artikel

een blad met nerven in close-up: metafoor voor ons lichaam en zijn intelligentie

Luisteren naar de wijsheid van je lichaam: het zelfherstellend vermogen in actie

/ Brigitte Boven - Pees / 🩺 Gezondheid, Voeding & Welzijn en 🧘‍♀️ Persoonlijke groei & Mindset / Innerlijke rust , Transformatie & Zelfontwikkeling , Bewustwording & Bewustzijn

De afgelopen weken was ik moe. Zo moe, dat er letterlijk niets uit mijn handen kwam. Voor wie mij al wat langer volgt, weet dat mijn vader onlangs is overleden. En misschien denk je nu: “Ja joh, niet zo gek toch, na wat jij allemaal hebt meegemaakt.” En heel eerlijk? Daar heb je groot gelijk in. Toch voelde het voor mij frustrerend. Want ik dacht eindelijk weer wat tijd voor mezelf te hebben en toch bleef ik maar moe. Niet alleen futloos, maar gewoon echt uitgeput. Dus ik besloot: “Kom, ik ga er nu alles aan doen om weer fit te worden.”

Lees het volledige artikel

Zomerbeeld van handdoek, slippers, zonnebril en hoedje op het strand met zee en blauwe lucht – symbool voor het vakantiegevoel

Wat als je thuis kunt vinden wat je dacht te zoeken op vakantie?

/ Brigitte Boven - Pees / 🧘‍♀️ Persoonlijke groei & Mindset / Innerlijke rust , Transformatie & Zelfontwikkeling , Bewustwording & Bewustzijn

“En…. weten jullie al waar de vakantie naartoe gaat?” Het is zo’n typische vraag die ieder jaar weer langskomt. En eerlijk is eerlijk, ik stelde ‘m vroeger zelf ook. Want natuurlijk ga je op vakantie. Even eruit. Even weg, toch? Maar wat als je deze zomer gewoon thuisblijft? En wat als je dat niet voelt als een gemis, maar juist als een kans om het echte vakantiegevoel te vinden? En dat gevoel is dichterbij dan je nu zou denken.

Lees het volledige artikel